El amor propio es lo que permite ser nuestra mejor versión, tener vÃnculos sanos, y ser agradecidos por la vida que tenemos, tal cual es.
Cuando tenemos amor propio, reconocemos nuestras virtudes, nuestros talentos, nuestra bondad, nos sentimos en plenitud por lo que somos y valemos.
Esperar que los demás nos quieran para sentirnos amados y valorados, es sentir una necesidad, una dependencia de afecto que no depende de nosotros. Nuestro estima estará a merced de cómo nos tratan y aprecian, porque no creemos que ese poder está en uno mismo, en nuestro interior.
A esta necesidad, yo la llamo "agujerito", que cuando no se siente satisfecho con lo que recibe de afuera, sangra.
En este e-book que podes descargar gratuitamente, te comparto "los 10 comportamientos que dañan nuestra autoestima", como la culpa, la vergüenza, la compensación, la espera, las expectativas y tantos otros comportamientos en los que caemos inconscientemente y que nos suelen causar mucho malestar. Además al final encontrarás una guÃa con las 10 preguntas que debes hacerte para analizar cómo estás de autoestima. te animas?
Podes descargarlo gratuitamente desde aquÃ.
Espero lo disfrutes, me dejes tus comentarios y/o me contactes si crees que puedo ayudarte a recuperar tu autoestima en una sesión de coaching.
Milagros